夏季炎热怎么消暑效果好 中医按摩消暑有奇效
摩擦可以产生热量,在天气寒冷的时候,我们经常会搓搓手、搓搓耳朵,这样可以增强血液的循环,让身体更加的暖和。如果夏季我们还搓手、搓耳的话,那么是不是更加的热呢?专家介绍,夏季搓手搓耳反而会帮助热气的散发,避免中暑的发生。来看看夏季消暑按摩法吧!搓耳:双手掌轻握双耳耳廓,先向脑后搓1分钟,再向面部搓1分钟,以耳廓皮肤略有潮红、局部有热感为度,坚持每日早、晚各搓1次,会感到神志清爽、容光焕发。捏耳:运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日两到三次,每次1分钟,持之以恒地做下去,既能美容,又能增添双目
2023-02-09